Body SDS

Velkommen til MarkusPhilip.dk - Kropsterapi

En klinik for kropsterapi, på Frederiksberg, åbnet på baggrund af min snarligt færdiggjorte uddannelse hos Body SDS A/S og min passion for krop og sind samt idéen om at kunne hjælpe andre mennesker til et bedre liv, fysisk, psykisk og mentalt.

Body SDS (Body self development system) er et dansk udviklet behandlings- og træningssystem. Systemet har siden 1950’erne gennemgået en stor udvikling til i dag at omfatte behandling, træning, uddannelse og udrensningskurser. Systemet er til stadighed under udvikling, der kommer hele tiden nye kurser og videreuddannelser til. Som kropsterapeut holder jeg mig opdateret med den nyeste viden og kunnen inden for mit felt.

Jeg er meget betaget af de sammenhænge der er mellem krop og sind og finder det dybt inspirerende at være en del af mine klienters udvikling om det så er personlig udvikling, arbejde med gamle fysiske eller psykiske traumer, genoptræningsforløb, forberedelse til en vigtig konkurrence, eksamen eller ”blot” vedligehold.

Body SDS er designet til at tage hånd om det moderne menneskes udfordringer - såvel fysiske som psykiske. Jeg benytter et stort spektrum af gennemprøvede massageteknikker, teorier og greb som gennem tiden har hjulpet mange mennesker tilbage på rette spor.

Som system har Body SDS en holistisk tilgang til mennesket, det vil sige at vi gennem kroppen arbejder med psyken og gennem psyken arbejder med kroppen. Vi ved at der er mange faktorer det spiller ind, når det kommer til vores velbefindende.

Jeg møder altid mine klienter, der hvor de er, når de kommer til mig. Jeg lytter til den enkeltes behov, tilpasser behandlingen så den passer lige præcis til det menneske jeg møder og udviser stor respekt for mine klienters grænser. I min klinik har jeg skabt et roligt, trygt og nærværende rum hvor der er plads til at være den du er, uden filter.

Kort sagt er formålet med kropsterapi (Body SDS) at arbejde med din fysiske og følelsesmæssige bagage for derigennem at styrke og forbedre dit helbred.

Behandlingen er ikke kun til dig, der i forvejen er belastet af f.eks. stress, angst og/eller smerter og stivhed i bevægeapparatet - men også dig der gerne vil yde mere i hverdagen og opnå mere energi og overskud, om det så er hos familien, på arbejdet eller i forbindelse med sportslige præstationer.

Under behandlingen kombinerer jeg pulserende massage af muskler, bevægelse og frigørelse af led, åndedrætsteknikker, zone- og akupressurtryk og samtale.

Læs mere om mine kropsterapi behandlinger (Body SDS elev-behandlinger)
Behadnling af stress

Yderst kyndig behandler og den bedste gave til dig selv og dit velvære!

af Kathrine Hansen
Jeg startede hos Markus for over et år siden. Den gang kom jeg med udpræget stress symptomer, ondt overalt, overbelastninger og en skulderskade.

Skulderskaden, havde jeg gået med over 5 år, som løbene havde medført andre problemer, som seneskedehindebetændelse i håndled, golf og tennis albue samt generelt ubehag i den side af kroppen. Jeg havde prøvet en del andre behandlinger, uden egentlig forbedring og var begyndt at lære at leve med min skulderskade. (Forfærdeligt at tænke tilbage på!)

De første håndfuld gange oplevet jeg virkelig frigørelse af det, der sad i kroppen i forhold til stress og skader. Samtidigt med at følelsen var positiv, måtte jeg dog forberede mig på, at kroppen gav voldsomt bagslag dagen efter behandling (træthed, ømhed og migræne lignende tilstand), hvor på 2. dagen efter behandlingen, så kom frigørelsen igen. Stresstilstanden var nede og skuldren, samt andre skader føltes forløste. Det var så befriende.

Efter blot 5 behandlinger var min skulder helt god igen (til min store overraskelse) - og stresstilstanden var i tydelig fremgangsproces.

Markus er virkelig behagelig at komme hos, han er meget empatisk og rolig af natur, han spørger og lytter, mærker efter og frigør. Som person er jeg meget oppe i mit hoved og får ikke altid lige lyttet til kroppen, så for mig er Markus min krops talerør til min bevidsthed. Jeg kan komme med alverdens spørgsmål og så giver Markus de mest valide svar, som giver mening, så snart han siger det. Hvilket giver positiv tankevirksomhed til min videre selvudvikling.

Den dag i dag kommer jeg stadig hos Markus, jeg ser det som en investering i mig selv og mit velvære, jeg ville ikke have været for uden behandlingerne hos Markus!

Jeg er evigt taknemlig for det Markus har gjort og fortsat gør for mig! Derfor anbefaler jeg Markus yderst kyndige behandling til alle og en hver, som går med et eller andet eller som bare vil gøre noget godt for sig selv.

"En af de bedste og med kompetente behandlinger"

Af Jack Ekman
Jeg har brugt Body SDS som behandlingsform de seneste 10 år, bla. som forebyggelse i forbindelse med en meget aktiv ro-karriere og i forbindelse med et intenst karriereforløb.
I den forbindelse har jeg prøvet lidt forskellige behandlere. Der er ingen tvivl om, at jeg hos Markus har fået en af de bedste og mest kompetente behandlinger og jeg kan kun varmt anbefale ham.

"Jeg har mærket stor forskel på nakke- & skulder-smerter"

Af Trine Øhrberg
Jeg er begejstret, og kan kun anbefale denne behandlingsform, hvor der arbejdes med hele kroppen. Allerede efter første behandling, har jeg mærket en stor forskel på nakke- og skulder-smerter mm. som jeg har døjet med i flere år. Jeg føler stor velvære og ro i kroppen sammen med ny energi efter behandlingen!
Markus er en rolig og super behagelig behandler, og behandlingerne har stor effekt - jeg giver ham mine varmeste anbefalinger.

Anmeldelser/referencer
Kropsterapeutisk behandling

Statistik

Body SDS behandling har stor effekt og kan hjælpe i tilfælde hvor de konventionelle behandlingsformer ikke har hjulpet.

Flere end 85% af klienter behandlet efter Body SDS’ behandlingsprincipper oplever en forbedring af fysiske såvel som psykiske problemer. I vinteren 2010 foretog Body SDS A/S en undersøgelse af tilfredsheden hos deres klienter og denne viste at behandlingen har stor effekt hos næsten alle klienter og at klienterne generelt er meget tilfredse med behandlingen.

Specifikt opleves forbedring hos:
  • 90% af klienter med rygproblemer
  • 88% af klienter med fodproblemer
  • 93% af klienter med knæproblemer
  • 90% af klienter med hofteproblemer
  • 92% af klienter med nakkeproblemer
  • 86% af klienter med problemer i arme og fingre
  • 86% af klienter med kontorskader
  • 88% af klienter med sportsskader
  • 87% af klienter med angst-problemer
  • 92% af klienter med stressproblemer
Ydermere viste undersøgelsen at 40-50% af klienter, der oplever forbedring efter Body SDS behandling, tidligere har opsøgt fysioterapeut og/ eller kiropraktor uden at have opleve en specifik effekt på deres problem/ skade.

Andre årsager til at vores klienter starter et forløb: Åndedrætsproblemer, allergi, astma, væskeophobning i kroppen, fordøjelsesproblemer, selvværdsproblemer, hormonelle ubalancer, depression, hudproblemer, ubalancer i stofskiftet, infektioner, neurogene smerter, kredsløbsproblemer, nedsat immunforsvar, som del af et personligt udviklingsforløb, hovedpine og migræne.

Lyngby Kropsterapi

Min tilgang til Body SDS

Indenfor Body SDS (kropsterapi), arbejder vi med 3 hovedelementer som alle mennesker består af og oplever verden med: et fysisk element, et psykisk element og et mentale element. Det fysiske element er vores krop, det vi kan bevæge og mærke konkret. Det psykiske element er ikke konkret og kan ikke måles og vejes, men mærkes og opleves som følelser, og har derfor stor indflydelse på os. Det mentale element er baseret på vores tanker og er vores bedste redskab til at forstå det fysiske og psykiske.

Man kan se et individ som en skammel med 3 ben, hvor de 3 ben repræsentere de 3 elementer i individet. Typisk vil vi alle være stærke i ét af elementerne, men svagere i et andet. For at skamlen kan stå balanceret skal benene være lige lange, dog kan et ben godt være kraftigere end de andre. I Body SDS arbejder vi med at give alle 3 elementer plads i det enkelte individ og således skabe balance. Gennem behandling gør vi vores klienter bevidste om styrken i deres grundelement (skamlens kraftige ben) og styrker elementer, der er svage (skamlens knap så kraftige ben).

Alle behandlere arbejder med disse 3 elementer i deres behandlinger, men ligesom alle klienter er forskellige er terapeuterne det også. I dette afsnit vil jeg uddybe hvordan jeg selv bruger Body SDS’ element-teori til at hjælpe mine klienter.

Foreningen af de 3 elementer

Personligt er mit hovedelement det fysiske. Jeg oplever verden igennem min krop, f.eks. lærer jeg bedst ved at se og gøre ligesom at mine følelser ofte mærkes igennem kroppen og ikke nødvendigvis tænkes eller forstås. Selvom mit hovedelement er det fysiske kan jeg sagtens tage hånd om klienter der har et andet hovedelement end jeg selv.

Jeg bruger ofte en indledende samtale til at spore mig ind på den enkelte klient og bevidstgøre vedkommende om de udfordringer og problemstillinger der måtte være og på den måde starte en bearbejdningsproces.

På briksen kan jeg godt lide at tage udgangspunkt i den fysiske del af mine klienter og ofte bruger jeg kroppen og dens signaler til at åbne for det mentale og det psykiske element. Undervejs i behandlingen supplerer jeg med yderligere samtale om bla. fortid, fremtid, nutid, følelser, relationer, drømme og mål, hvilket hjælper os til at arbejde dybere med det psykiske og mentale element.

Jeg forsøger ofte at forbinde elementer og synliggøre sammenhænge mellem klientens fysiske eller psykiske udfordringer og f.eks. hændelser tidligere i livet, den nuværende situation eller bekymringer om fremtiden. Jeg tager altid udgangspunkt i den enkeltes behov og arbejder ud fra hvor de er. Der er ingen tanker eller følelser, der er forkerte eller forbudte. Hos mig er der plads til alle uanset overbevisninger og følelsesmæssig bagage.

Hvordan jeg arbejder med det fysiske element

Sammen med dig finder jeg frem til de fysiske skavanker du må have. Mange gange vil du have en klar fornemmelse af hvor din/dine udfordringer er, andre gange kan det være mere diffust. Jeg bruger min indføling og erfaring indenfor alle 3 elementer til at finde de rette fysiske fokuspunkter. Ofte er det nemlig ikke lige der hvor man mærker problemet men et andet, relateret sted der skal behandles for at en smerte eller spænding kan forløses.

Fysiske skavanker forsvinde tit mellem hænderne på mig, men har de siddet længe skal man forvente at skulle have mere end en behandling. Jeg behandler altid hele kroppen på den måde sikre jeg mig det bedste resultat. Body-sds er ikke ”kun” behandling men også træning (grundtræning) som er meget velegnet til genoptræning. Ønsker du at få nogle øvelser med hjem viser jeg dig dem gerne så du kan bruge dem der hjemme. Ud over grundtræningen har jeg også erfaring fra sportens verden som jeg kan trække på.

Hvordan jeg arbejder med det psykiske element

I samarbejde med dig og med stor respekt for dine grænser, skaber jeg rum og plads til dine følelser så de kan komme op til overfladen, mærkes, bearbejdes og forløses.

En behandling arbejder de følgende uger på alle planer og med at skabe balance mellem alle elementer. Mange af os har med tiden lært os selv at undertrykke det psykiske element og vores følelsesliv, så når det arbejder efter en behandling, fordi det er blevet vækket kan det være en god idé at give denne side ekstra opmærksomhed og omsorg. Ved at have opmærksom på dine følelser kan du som klient gøre et enormt stykke arbejde udenfor behandlingerne på briksen, da du vil opdage, mærker og arbejde med følelser der fylder i dig og som vi kan gå dybere ind i til næste behandling.

Hvordan jeg arbejder med det mentale element

Under behandlingen gør jeg mit bedste for at forstå dig og dine tanker og møde dig hvor du er.

Jeg deler gerne ud af min viden og erfaring under behandlingerne såsom sammenhænge i kroppen og mellem kroppen, psyken og tankerne. Mange mennesker kan lettere give sig hen og slappe af når deres mentale side fodres med teori og giver dem en forståelse for processerne de mærker i kroppen.

Både før, under og efter behandlingen er du mere end velkommen til at stille mig spørgsmål om behandlingen og teorien bag - jeg vil gøre mit bedste for at giv et tilfredsstillende svar. Se også min side med spørgsmål og svar hvor du kan læse svar på de mest hyppigt stillede spørgsmål, samt sende dit spørgsmål direkte til mig
MarkusPhilip.dk - Kropsterapi
Klinik for Body SDS elevbehandling
Thorvaldsensvej 18 4. Tv | 1871 Frederiksberg C | +45 5168 4149
Info@markusphilip.dk | Mobilepay: 46180 | CVR-nr: 38354809
Shares
Share This